همین جاقبلیاارتباط

 

تایماز زردچشمی


Writer's

تایماز زردچشمی


 Logo


Archive

تیر ۸٦
خرداد ۸٦
فروردین ۸٦
اسفند ۸٥
دی ۸٥
آبان ۸٥
مهر ۸٥
شهریور ۸٥
امرداد ۸٥
تیر ۸٥
خرداد ۸٥
اردیبهشت ۸٥



    RSS 2.0  

 

Template Design By

:: خط خطی های یک دیوانه ::

S A D E G H

 

 

 

 

      
 

دوشنبه ۱٢ تیر ،۱۳۸٥


غذای‌نامطلوب به‌انداز سیگارخطرناک است

بر اساس مطالعه جدیدی محققان علوم پزشکی در هلند , مصرف اندک ماهی , سبزیجات و میوه به اندازه سیگار کشیدن برسلا‌مت انسان تاثیر منفی دارد .

به گزارش خبرگزاری رویتر, بر اساس این بررسی ,مصرف ناکافی ماهی‌, سبزی و میوه در هلند سبب بروز برخی بیماریها و به خطر افتادن سلا‌مت افراد شده‌است به نحوی که این تاثیرهمانند تاثیر منفی سیگار بوده است.

این تغذیه ناصحیح سالا‌نه سبب مرگ 13 هزار نفر بر اثر ابتلا به دیابت بیماریهای قلبی عروقی و سرطان می‌شود.

در این حال تحقیقات نشان می‌دهد , افراد مسنی که‌از رژیم غذایی مدیترانه‌ای استفاده می‌کنند و شیوه زندگی انان سالم است به میزان نصف دیگر افراد , در معرض خطر مرگ و میر قرار دارند.

در دو مطالعه دراز مدت , میزان مرگ ومیر در بین افراد دارای سنین دهه 70 و 80 را که میوه , سبزیجات و ماهی می‌خوردند , به طورروزانه ورزش می‌کردند, سیگار نمی‌کشیدند و الکل نمی‌نوشیدند , بررسی کردند و دریافتند مرگ و میر آنها به میزان نصف کسانی است که‌این کارها را انجام نمی‌دهند.

مرگ و میر این افراد به هر علتی اعم از بیماریهای قلبی , بیماریهای عروقی یا سرطان "که از عوامل اصلی مرگ و میر افراد هست " کمتراز دیگر همسالا‌ن آنها بود.

محققان اعلا‌م کردند , چهار عامل ورزش , سیگار نکشیدن , رژیم غذایی مناسب و ترک مصرف الکل , در کاهش مرگ و میر افراد , نقش اساسی دارند .

 

تایماز زردچشمی

 

:لینک دوستان

صادق

حراجی
قلبی از جنس بلور
متفرقه ، شعر
*** لحظه ها رو با تو بودن ۲ ***
:: لحظه ها رو با تو بودن ::
:: من کی هستم ؟ ::
کلبه عشق
love
وفادار عشق
طوفانی
وبلاگ ماهان
ماه مهربون و ستاره هاش
وبلاگ اس ام اس
بی تو سر به بيابان نهاده ام
هويجی سر از خاک برآورد...
خدايی که در اين نزديکيست
:: يکونات ريغماسيان ::
برو بچ با حال گرگان
Dj Meysam Hakan
جستجوگر دهیو!
زيبايی تغييرات
ای کاش عشق را ...
ای کاش قلب ها ...
عاشق و معشوق
شعر های عاشقانه
عشق و شهادت یاران
اکرانه
:: تبلیغات وبلاگ ::
خاطرات مرده
کویر من ...
:: عاشق بی قایق ... ::
+::دارالــمجــانين::+
نوای اسمانی
عشق
بغضی که شکستی
.::.گـــــل يــــــخ.::.
حضور ۱
A.A productions
رشته تسبيح اگر
هر چی ميخوايی فکر کن
عشق دو حرفی
.::. پشت نقاب شب .::.
دخترونه
ورزشها . پرشين بلاگ
دروازه
فوتبال
دلتنگ ِ ع ش ق !
خـــاکستـــر عشــق
ایفــان

تبليغات پيکسلي
مقاله و آموزش کامپیوتر و نرم افزار
لحظه ها رو با تو بودن